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Lorsque j’avais ce résultat à l’école, j’étais très contente! Aujourd’hui, il représente le nombre de périodes que je vais avoir fait cette semaine à mon travail. C’est mon porte-feuille qui va être très content! Je vous disais que j’avais une semaine de fou, hé bien voilà!  N’allez pas croire que je chiale!! Au contraire, je suis vraiment contente. Je prends tout ce qui passe, car je ne sais pas quand je vais retravailler(voir ici le syndrome de l’écureuil!). Ok ok, j’ai un contrat, ce qui me garantie une petite base, mais le gros de mon salaire est basé sur la suppléance et ça je ne contrôle pas! À moins de casser des jambes.. mais je ne suis pas aussi désespérée!

Ah et, j’ai accepté un contrat de scolarisation à la maison pour quelques semaines. Saviez-vous que les jeunes qui sont suspendus plus de deux semaines d’une école ont droit à la scolarisation à la maison?? Je ne le savais pas avant d’avoir l’offre de travail.. Je ne sais pas trop quoi penser de cette situation, mais si je le prends côté $$, ça me fait travailler alors je suis contente. Ça m’ajoute donc 3 soirs de travail cette semaine avec le jeune.

Je vous reviens en force avec la course la semaine prochaine. J’ai pris une pause cette semaine, car je n’ai vraiment pas le temps et mon copain a une grippe d’homme. Alors ça tombe presque bien tout ça! héhé

Savez-vous ce que je fais en fin de semaine?? Moi oui, RIEN! ;)

Ma semaine et fin de semaine

Mardi dernier, je vous annonçais ma bonne nouvelle : un contrat dans un école. Un nouveau contrat = charge de travail, car on doit reprendre où l’enseignant a laissé et ce n’est pas toujours évident! La semaine d’examens arrive bientôt et je dois être prête!

Je vais essayer d’être plus présente sur mon blogue cette semaine, mais je vous avoue que j’ai une semaine incroyable! Je travaille à tous les jours et trois soirs cette semaine(pas lié à mon contrat). Alors je ne sais pas quand je vais avoir le temps d’aller courir:( Je vais faire mon possible pour y aller, ça va m’aider à passer cette semaine de fou!

Parlons de course, je suis allée courir jeudi soir. Belle soirée. Ce n’était pas très froid, mais beaucoup humide!! J’ai fait 4,32 km en 30 minutes. C’était une belle sortie!!

Je suis également allée courir samedi après-midi. J’ai manqué le soleil, mais le temps chaud était de la partie! J’ai fait 25 minutes et 3,32 km environ. Jeudi j’avais oublié ma montre Garmin ouverte et j’ai manqué de batterie pendant ma course. J’ai donc fait un parcours que je connais pour faire être certaine de faire au moins 25 minutes. J’ai rechargé ma montre et elle est prête pour la prochaine sortie!!

Vendredi, j’avais congé et je devais aller magasiner. Je devais(oui oui!!). Avec la tempête(une vraie cette fois-ci!), je suis restée à la maison. J’ai pelleté une grosse partie de la journée. Mon copain était content au retour de son travail!!

Bon début de semaine à tous!!

Course et bonne nouvelle!

J’étais bien contente de sortir courir hier soir, car j’ai eu une journée de fou!!

C’était une petite sortie de course qui était prévue à mon horaire, car j’avais couru la veille. Je l’ai fait en compagnie de mon copain:) Il dit qu’il va essayer de venir avec moi à toutes mes sorties. Seul, il n’irait pas, mais je suis la motivation du couple concernant la course;) Nous avons fait 3.23 km en 23 minutes à un rythme de 7:07 min/km.

La température était chaude pour un 23 janvier!! 0°C et -9°C avec le vent, c’était plus que parfait! Il manquait peut-être le soleil, mais à 19h, le soleil est couché depuis longtemps à ce temps-ci de l’année! Au Québec en tout cas! Nous avons sorti à temps parce que la pluie a commencé à la fin de notre course. De la pluie à 25°C c’est correct, mais à 0°C bofff..

Ça m’a fait oublier ma journée trop occupée! Elle était occupée pour une bonne raison par contre! Pour les enseignants, la moitié de l’année approche(27 janvier!), ce qui signifie beaucoup de mouvement de personnel. Certains vont prendre une demi-année sabbatique ou d’autres vont revenir d’un congé. Dans ma matière, les offres de contrat sont plutôt rares cette année, ça n’a pas bougé depuis le mois d’octobre. Il ne reste plus beaucoup de personnes avant moi sur la liste de priorité, mais je ne pense pas avoir de contrat cette année.

La semaine dernière, j’ai eu un appel de l’école où je fais beaucoup de suppléance depuis plusieurs années. Ils m’ont offert un petit contrat : un groupe de sciences et quelques périodes de suppléances garanties. Bien que le groupe ne soit pas de tout repos, j’ai décidé d’accepter. Je fais pas mal de suppléance à cette école depuis le début de l’année, alors je devrais être en mesure de compléter mon contrat avec d’autres périodes de suppléance. YÉ:)

C’est toujours un choix difficile : accepter un petit contrat en ne sachant pas ce qui peut se passer ensuite. On ne veut pas passer à côté d’un plus gros contrat(un plus gros % de tâche) qui pourrait se présenter plus tard. Je sais que ça ne fonctionne pas comme ça dans toutes les commissions scolaires, mais dans la mienne, quand tu as accepté un contrat, tu ne peux pas changer de contrat s’il y en a un plus gros qui se présente après. C’est un coup de dé et on espère avoir fait un bon choix!

Je pense en avoir fait un bon, car comme j’ai dit, je fais beaucoup de suppléance dans cette école depuis le début de l’année et je ne vois pas pourquoi ça changerait à ce temps-ci de l’année. On ne se cachera pas que les enseignants vont prendre des congés pendant les périodes d’examens pour corriger, lorsque le beau temps va arriver ou lorsque leurs enfants vont être malades. De plus, l’équipe de prof et le personnel de l’école sont vraiment gentils alors ça aussi ça aide à prendre une décision:)

Mon contrat commençait aujourd’hui, j’avais deux périodes de suppléance de prévues, je devais rencontrer l’enseignante qui avait le groupe et j’avais une période avec mon groupe à la fin de la journée. Journée très occupée! Ça été moyen comme période et c’est ce à quoi je m’attendais.

Histoire à suivre, mais je suis bien contente de cette nouvelle!!

 

Deux premières!

Deux premières pour ma sortie d’hier : j’ai couru à l’extérieur avec quelqu’un et ce quelqu’un est nul au autre que mon copain!! Wouahhh :) Pour vous mettre en contexte, mon copain n’aime pas le froid et n’aime pas du tout  la course. Pourquoi il est venu courir? Il fait beaucoup moins de cardio l’hiver que l’été et veut que ça change. Il veut arriver à l’été avec une bonne forme pour le début de la saison de vélo. Il ne veut pas s’inscrire au gym pour aller faire du cardio(il peut faire la musculation à la maison) et nous n’avons pas assez de place, pour l’instant, pour une machine à cardio. Il a donc décidé de m’accompagner dans mes sorties pour savoir s’il était possible qu’il aime la course.

J’étais bien contente d’avoir quelqu’un avec qui jaser pendant ma sortie. Ça m’a également permis de savoir que mon rythme était bon. Normalement, je devrais être en mesure de parler pendant ma course. Si ce n’est pas le cas, c’est que je cours trop rapidement.

Je voulais faire une petite petite course pour ne pas commencer trop rapidement avec mon copain. Je lui ai dit de mettre son orgueil de mâle de côté et qu’on pouvait marcher s’il en avait besoin. Nous avons finalement couru pendant 30 minutes à un rythme de 7:02 min/km. Nous avons fait 4.28 km. La prochaine sortie, nous allons la faire plus courte. Je veux lui laisser le temps de s’habituer et je ne veux pas qu’il se blesse. Plusieurs fois pendant la sortie  je lui ai demandé s’il voulait arrêter pour marcher et il m’a toujours répondu non. A-t-il mis son orgueil de côté finalement?? ;)

Je ne sais pas s’il va finir par aimer la course. Ce n’est pas grave s’il n’aime pas, car tous les goûts sont dans la nature. Ce n’est pas moi qui le force à venir, mais je suis bien contente de partager mes sorties avec lui.

Bonne journée!

 

Début difficile

Jeudi soir, j’ai décidé d’aller faire ma course du vendredi. Oui je sais, je ne devrais pas changer l’horaire, mais je savais que je n’allais pas pouvoir aller courir avant le soir et le vendredi soir, ça ne me tente pas d’aller courir, j’ai ma semaine dans le corps!! Je n’avais pas beaucoup plus le goût d’y aller jeudi soir, mais j’ai botté mon petit derrière et je suis sortie dehors.

Premier choc, je ne croyais pas que le vent était aussi intense. -12°C et -22°C avec le vent.. Un vent frisquet annoncé à la télé..

Je marche toujours quelques minutes avant de commencer à courir. Je me disais ouffff, il fait froid, mais je vais me réchauffer. Lorsque je commence à courir normalement, je me réchauffe dans les premières minutes. Jeudi soir était différent! Je crois que j’ai dû me réchauffer après seulement 8-10 minutes de course!! Sur une course de 30 minutes, c’est long!! Ohhhhhhhhh que ça m’a pris tout mon p’tit change pour ne pas retourner à la maison au chaud!! Je commence à courir avec le vent en pleine face parce que j’aime mieux l’avoir dans le dos en revenant. J’avais froid au visage et les doigts complètement gelés!! C’était le début de course le plus difficile jusqu’à maintenant!

Heureusement, lorsque j’ai réussi à me réchauffer, j’ai retrouvé l’usage de mes doigts;) Sérieusement, j’étais vraiment contente d’avoir continué parce que le reste de ma course s’est très bien déroulé!!

J’ai fait 4.5 km en 30 minutes, ce qui donne un rythme 6:57 min/km. Belle course malgré tout!!

Bonne journée!

Craquelins au germe de blé et aux légumes

J’ai découvert cette recette sur le blogue de Radisjoli il y a quelques temps et j’attendais le bon moment pour la faire. Le bon moment s’est présenté hier!

Après le dîner, j’ai sorti les ingrédients et j’ai commencé la recette. Je ne sais pas si mon robot culinaire va rendre l’âme bientôt, mais il produisait de drôles de bruits :( J’ai tout de même réussi à faire la recette.

J’ai mélangé tous les ingrédients, formé une boule et placée au réfrigérateur pour le reste de l’après-midi. Après le souper, j’ai voulu abaisser la pâte, mais surprise, elle était dure comme de la roche!!! Je l’ai laissé un bon 30 minutes sur le comptoir et j’ai pu la travailler. Par contre, j’ai dû réchauffer la pâte avec mes mains avant de pouvoir la travailler correctement avec le rouleau à pâte. Finalement, j’ai réussi à former les craquelins, le faire cuire et y goûter!

Voici la recette, mais vous pouvez la trouver sur le blogue de Radisjoli pour avoir plus d’informations sur le germe de blé :

Craquelins au germe de blé et légumes

Rendement : 36 craquelins

Ingrédients :

- ¼ tasse de sucre

- ½ tasse de beurre demi-sel

- 1 œuf

- 1 c. à table de sauce Worcestershire

- 1 2/3 tasse de farine non blanchie

- ½ tasse de germe de blé

- 1 c. à thé de poudre à pâte

- ½ c. à thé de bicarbonate de soude

- 1 c. à thé de bouillon de légumes liquide (non dilué)

- ½ c. à thé d’épices à steak

Préparation :

1. Dans le récipient d’un robot culinaire, déposer tous les ingrédients et mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.  À l’aide des mains, façonner une boule.

2. Envelopper la boule de pâte d’une pellicule de plastique.  Réfrigérer au moins 1 heure ou plus (le temps de réfrigération peut aller à toute une nuit si désiré).

3. Sur un plan de travail enfariné et à l’aide d’un rouleau à pâtisserie, abaisser la pâte afin d’obtenir un rectangle ayant 0.5cm d’épaisseur.  À l’aide d’un emporte-pièce, tailler les craquelins et les déposer sur une plaque à cuisson tapissée d’un tapis de silicone ou de papier parchemin.

4. Cuire au four à 350°F pendant 7 à 8 minutes ou jusqu’à ce que les craquelins soient légèrement dorés.

5. Laisser refroidir les craquelins complètement avant conserver dans un contenant hermétique.

VERDICT : Miam!!! Très bons craquelins! C’est certain que je vais refaire cette recette. Le goût ressemble à celui des Fins au blé, mais en meilleur!!!

Recette et course!

Aussitôt publié, aussitôt adopté!! Hier matin, Mademoiselle B publiait une recette de mini-cakes sur son blogue. Ils avaient tellement l’air bon que je devais les faire maintenant.;)

J’ai donc sorti les ingrédients. J’ai fait de petites modifications en fonction des ingrédients que j’avais dans mon frigo. Vous trouverez mes modifications en rose.

Mini-cakes aux mûres et physalis

Rendement : 8 mini-cakes

 Ingrédients

 

- 1 tasse de gruau

- 1 tasse de yogourt nature (yogourt aux framboises)

- 1/2 tasse d’huile de canola

- 3/4 de tasse de cassonade

- 1 oeuf

- 1 tasse de farine de blé entier

- 1 c. à thé de sel (½ seulement)

- 1/2 c. à thé de bicarbonate de soude

- 1 c. à thé de poudre à pâte

- 3/4 de tasse de mûres et de physalis (¾ de mûres + ¾ de fraises)

- 1/8 de tasse de sucre (pas de sucre, car yogourt déjà sucré)

Préparation

1. Dans un bol, mélanger le yogourt, le gruau, l’huile, la cassonade et l’œuf.
2. Dans un autre bol, mélanger la farine, le sel, le bicarbonate de soude et la poudre à pâte.
3. Ajouter les fruits et le sucre au premier mélange.
4. Ajouter le deuxième mélange au premier.
5. Cuire à 360 °F pendant 25 minutes. Ne pas oublier de graisser les moules avant.Laisser refroidir 5 minutes avant de démouler.

VERDICT : Les mini-cakes sont beaux et très bons!! Je conserve cette recette, car je vais la refaire c’est certain.

J’ai également profité de mon congé pour aller courir en après-midi. Le soleil était présent, mais le vent aussi! La température était de -13°C et de -22°C avec le facteur de refroidissement. Bien habillée, je n’ai pas eu froid!

J’ai fait le 25 minutes inscrit dans mon plan.  Ça m’a donné 3.85 km avec un rythme de 6:31 min/km. J’ai eu de la difficulté à garder mon rythme aujourd’hui. Je cours normalement sans musique à l’extérieur et hier j’avais apporté mon ipod. J’ai suivi le rythme de la musique ce qui fait que j’ai couru à un rythme plus rapide et non constant. J’ai arrêté la musique vers la fin de ma course. J’aime mieux courir sans musique finalement!

Demain, je vais publier un article contenant une recette de craquelins que j’ai essayé. Petit indice, vous pouvez trouver la recette sur le blogue de Radisjoli.